20代や30代で薄毛が起こる3つの原因とは
イチロウイチロウ

元気ですかーー!?

20代から脱毛スイッチが入ったイチロウです。

男なら誰もが薄毛になりたくないはずだ。

なぜなら日本の文化は、ハゲてるとスケベにみられるし、笑いものにされるし、いじられるしでいいことは一つもない。

オイラも20代前半に脱毛スイッチが入ってからは、周りから薄毛をいじられ嫌な思いをたくさんしてきた。

そこでだ!

オイラみたいなブラザーを増やさないために、今記事では、なぜオイラが20代からハゲてきたのかを分析し、若くして薄毛になる原因について解説したいと思う。

若くして薄毛になる原因

若くして薄毛になる原因は大きく分けると3つある。

若くして薄毛になる原因
  1. 体質
  2. 生活習慣
  3. 生活環境

以下に説明していく。

薄毛になりやすい体質

まず絶対にさけて通れないのが体質だ。

人間には2種類いて「禿げにくい体質」と「禿げやすい体質」のヒトがいる。

禿げにくい人は、ドレッドヘアーにしようが、真夏に頭頂部をガンガン日焼けしようが、朝シャンや夜シャンをガシガシしようが禿げる心配はない。

問題は「禿げやすい体質」の人間な。

イチロウイチロウ

おいらはこっち側の人間

禿げやすい体質のヒトが、薄毛になりやすい習慣を続けたり、薄毛になりやすい環境に身をおくことで、高確率で若くして薄毛になる可能性がある。

薄毛になりやすい体質というのは、肌(頭皮)が弱かったり、アレルギー体質であったり、胃腸が弱かったり、禿げ家系の遺伝子をもってたりすること。

イチロウイチロウ

オイラはハゲ家系。父親はハゲてるし兄貴もハゲだ。

さらにオイラは胃腸と肌が弱い体質。

若いころはパーマ液がしみて頭皮が炎症してた(-_-;)

薄毛になりやすい生活習慣

オイラみたいな薄毛になりやすい体質の人が、以下のような生活習慣を送ると20代や30代から薄毛になる可能性が十分にある。

薄毛になる生活習慣
  • 運動不足
  • コンビニ化した食生活
  • 甘いものをよくたべる
  • 酒・たばこを常習している
  • 夜更かしをよくする
  • 育毛剤の多用で頭皮が弱っている
  • 定期的なパーマやカラー

いわゆる、禿げる生活習慣というのは生活習慣病(動脈硬化・糖尿病・高血圧)になりやすい生活を送るってことだ。

偏った食事や運動不足、飲酒、喫煙というのは、体にも髪の毛にもよくない習慣だ。

イチロウイチロウ

若いころの生活習慣は、、、

  • 酒、タバコは当たり前にやる
  • 運動はいっさいしない
  • 徹夜でマージャンやカラオケに行く
  • 3か月ごとにパーマ

こんな生活送ってたら禿げるわな(-_-;)

薄毛になりやすい生活環境

3つめは薄毛になりやすい生活環境だ。

薄毛になりやすい体質の人は、毎日の生活環境が髪に大きな影響を与えるぞ。社会人だと生活環境=職場の環境だと思ってくれ。

薄毛になりやすい職場環境
  • ストレスのかかる職場
  • デスクワーク主体で体を動かさない
  • 仕事帰りによく飲みにいく
  • 空調の効きすぎる部屋で汗をかかない
  • 仕事が忙しく帰りが遅い

以下に説明していく。

知ってるとは思うが髪の毛にとってストレスは大敵だ。

自分が働く職場で毎日ストレスを感じていると、心身ともに不調になって確実に抜け毛は増えていく。

強いストレスは血行不良を引き起こすし、胃腸も弱くなる。胃が悪くなると食べ物が消化不良のまま腸に送られて栄養の吸収率が悪くなるわけだ。

ようは、髪の成長に必要な栄養を作れないし、必要な栄養を送れないしで、弱弱しい髪が育つことになる。

イチロウイチロウ

昔のオイラはかなりイライラする職場にいた。

周りから「そんなにイライラしていると禿げるよ」とよく言われたがその通りになった(-_-;)

他にも営業の仕事をしている人で、営業成績や対人関係で悩んだりするのは髪によくない。

仕事帰りにしょっちゅう飲みにいっている人は、胃腸衰弱になって禿げるものとになる。

仕事が忙しく毎日の帰りが遅い人も睡眠不足となって髪にとってはNGだ。

最後に

若くして薄毛になる原因を3つ解説した。

若くして薄毛になる原因
  1. 薄毛になる体質
  2. 薄毛になる生活習慣
  3. 薄毛になる生活環境

薄毛になりやすい体質の人は、薄毛になる生活習慣を続けたり、薄毛になりやすい生活環境に身をおくことで高確率で若いうちから禿げることになるからな。

自分が薄毛になる体質なのか?ならない体質なのか?はDNA検査でもしないかぎり分からないだろうから事前に知ることは無理だ。

とはいえ、薄毛になる体質であってもあきらめることはない。普段の生活習慣を規則正しくして生活環境を見直せば確実に抜け毛予防の効果はある。ぜひ頑張ってくれ。

最後までご覧いただきありがとうございました。